percobaanku

Monumen Pahlawan Revolusi dibangun atas gagasan Presiden ke-2 Indonesia, Soeharto. Dibangun diatas tanah seluas 14,6 hektar. Monumen ini dibangun dengan tujuan mengingat perjuangan para Pahlawan Revolusi yang berjuang mempertahankan ideologi negara Republik Indonesia, Pancasiladari ancaman ideologi komunis.

Keenam pahlawan revolusi tersebut adalah:
• Panglima Angkatan Darat Letjen TNI Ahmad Yani,
• Mayjen TNI R. Suprapto
• Mayjen TNI M.T. Haryono
• Mayjen TNI Siswondo Parman
• Brigjen TNI DI Panjaitan
• Brigjen TNI Sutoyo Siswomiharjo

Museum yang diresmikan pada 1 Oktober 1992 oleh Presiden Soeharto ini, menyajikan peristiwa-peristiwa PKI dalam bentuk diorama, yaitu penyajian tiga dimensi yang berjumlah 34 diorama.

Di samping itu di Monumen Pancasila Sakti yang menyajikan 9 buah diorama mulai dari rapat persiapan pemberontakan sampai dengan tindak lanjut pelarangan PKI, yaitu rumah penyiksaan, rumah pos komando, dan dapur umum.

Untuk melengkapi koleksi yang ada, di Monumen Pancasila Sakti juga disajikan benda-benda bersejarah lainnya antara lain pakaian pakaian bersejarah lainnya antara lain pakaian-pakaian asli milik 10 Pahlawan Revolusi di ruang relik dan kendaraan-kendaraan yang ada di pameran taman yaitu Panser Saraceen yang digunakan untuk membawa salah satu jenazah Pahlawan ke Kalibata, replica Truk Dodge yang digunakan oleh anggota-anggota PKI untuk membawa jenazah Jendral D.I Pandjaitan ke desa Lubang Buaya Jakarta Timur, Jeep Toyota Kanvas, kendaraan dinas Men/Pangad Jenderal TNI Ahmad Yani.
Peristiwa Pemberontakan G 30 S / PKI merupakan noda sejarah hitam dan tragedy nasional yang menimpa Bangsa Indonesia, yang ditandai dengan adanya penculikan dan pembunuhan kejam diluar batas perikemanusiaan. Sembilan Pahlawan Revolusi gugur, 2 (dua) diantaranya ialah Komandan Korem 72/Pamungkas Brigadir Jendral TNI (Anm) Katamso dan Kas Rem 72/Pamungkas Kolonel Inf. (Anm) Sugiyono gugur di Yogyakarta.
Untuk mengenang peristiwa sejarah tersebut, di Jakarta dibangun sebuah Monumen Pancasila Sakti Lubang Buaya, dan di Yogyakarta dibangun Monumen Pahlawan Pancasila.
Monumen Pahlawan Pancasila yang dibangun di lokasi terjadinya peristiwa pembunuhan dua Pahlawan Revolusi tersebut, diabadikan dalam bentuk relief tentang kekejaman PKI, Lubang kubur Kedua Pahlawan Revolusi dan Museum Mini.
Monumen Pahlawan Pancasila dibangun dengan maksud agar generasi penerus mengenal sejarah perjuangan dalam menegakkan Pancasila.
Museum yang terletak di Komplek Batalyon 403/Wirasada Pratista Kentungan Sleman ini, diresmikan pada tanggal 1 Oktober 1991 oleh KGPAA Paku Alam VIII selaku Gubernur DIY. Bangunan Monumen Pahlawan Pancasila bercorak arsitektur rumah tradisional Jawa (Joglo) di dalam bangunan itulah terdapat lubang tempat dikuburnya dua jenasah Pahlawan Revolusi.
KOLEKSI MUSEUM
Museum Monumen Pahlawan Pancasila menyajikan koleksi benda – benda bersejarah berupa :
1. Koleksi Bangunan : selokan, tembok pagar keliling, pintu gerbang, ruang museum dan monumen Pahlawan Pancasila.
2. Koleksi Realia (benda asli), Replika (benda tiruan), dan foto-foto sejarah yang terkait dengan peristiwa pemberontakan G 30 S / PKI.
- Pakaian yang pernah digunakan oleh Brigadir Jendral TNI (Anm) Katamso
- Pakaian yang pernah digunakan oleh Kolonel Inf. (Anm) Sugiyono
- Foto-foto dokumentasi penemuan dan pemakaman Pahlawan Revolusi
- Koleksi Buku –buku koleksi museum tentang perjuangan
- Batu dan Kunci Mortir yang digunakan untuk membunuh Brigadir Jendral TNI (Anm) Katamso dan Kolonel Inf. (Anm) Sugiyono
- Duplikat kendaraan yang dipergunakan untuk menculik ke 2 Pahlawan Revolusi
- Duplikat kendaraan yang dipergunakan untuk mengangkut ke 2 Jenazah Pahlawan Revolusi Ke TMP Kusumanegara.
- Relief Pemberontakan G 30 S / PKI.
FASILITAS UMUM
Untuk meningkatkan pelayanan kepada masyarakat, Museum Pahlawan Pancasila dilengkapi dengan fasilitas yang dapat dimanfaatkan sebagai ajang berbagai kegiatan seni, budaya dan ilmu pengetahuan. Fasilitas tersebut antara lain :
1. Halaman Luar : Halaman Parkir
2. Halaman Dalam : Monumen Pahlawan Pancasila, Lapangan Sepak Bola, Taman
3. Ruangan yang terdapat didalam bangunan museum yang dapat dipakai sebagai ruang rapat, seminar, ceramah / diskusi.
LOKASI MONUMEN PAHLAWAN PANCASILA
Monumen Pahlawan Pancasila Berada di Lokasi Batalyon Infantri 403/ Wirasada Pratista Yogyakarta Tepatnya di desa Kentungan, Condong Catur, Depok, Sleman

JAM BUKA :
Senin - Kamis    :    08.00 WIB – 14.00 WIB
Jum’at    :    08.00 WIB – 11.30 WIB
Sabtu    :    08.00 WIB – 13.00 WIB

Monumen Pahlawan Revolusi

DKI JAKARTA

Jakarta sebagai ibukota negara dan pusat pemerintahan Indonesia dengan penduduk lebih dari 11 juta jiwa merupakan kota metropolitan dan sekaligus kota tujuan wisata yang penuh pesona.

Sebagai kota metropolitan, Jakarta memiliki sarana dan prasarana yang lengkap dari yang sederhana hingga modern. Losmen-losmen murah sampai hotel berbintang yang mewah. Pusat-pusat perbelanjaan kaki lima hingga plaza megah dan nyaman. Aneka tempat hiburan seperti diskotek, klab malam, bar, restoran internasional sampai warung tenda, sungguh segalanya merupakan daya pikat tersendiri.
Sebagai daerah tujuan wisata, Jakarta banyak menyajikan atraksi dan obyek wisata menarik serta beraneka ragam; dari museum yang menampilkan koleksi peninggalan masa lalu, pergelaran kesenian daerah maupun kesenian mancanegara hingga taman rekreasi yang serba lengkap dan modern. Lebih dari itu, komposisi penduduk yang datang dari berbagai daerah di Nusantara dengan segala etnis dan budaya yang dibawanya membuat Jakarta laksana 'Jendela Budaya' bangsa Indonesia.
Berbagai obyek wisata dan rekreasi di Jakarta yang menarik untuk dikunjungi antara lain: Pelabuhan Sunda Kelapa, Museum-museum, Monumen Nasional (Monas); Taman Marga Satwa Ragunan, Taman Mini Indonesia Indah dan Teater Imax Keong Emas, Taman Ria Senayan, Dunia Fantasi, Taman Impian Jaya Ancol dengan Sea World-nya serta masih banyak lagi

DKI JAKARTA

Kode Rahasia Blackberry

Terkadang menyenangkan jika Anda mengetahui hal yang tidak banyak diketahui orang, apalagi jika hal yang bersifat “rahasia” tersebut berhubungan dengan teknologi. Anda bukan hanya bisa memamerkannya ke teman-teman, melainkan juga membantunya ketika dibutuhkan.

Bagi Anda pengguna smartphone BlackBerry berikut beberapa kode rahasia yang bisa diaplikasikan pada BlackBerry Anda. Beberapa diantaranya bahkan bisa jadai jalan keluar masalah yang sering ditemukan pada BlackBerry Anda.

• * # 0 6 #
Kode ini bisa Anda gunakan untuk mengetahui no IMEI ponsel. Tak hanya berfungsi bagi perangkat BlackBerry, kode ini berlaku universal pada perangkat GSM. Artinya, Anda bisa menggunakan kode ini pada semua ponsel yang berbasis GSM.

IMEI sendiri merupakan rangkaian 15 kode unik yang berfungsi sebagai identitas ponsel. Kode ini berguna ketika Anda ingin mencocokkan IMEI ponsel dengan yang tertera pada box penjualan misalnya.
Untuk perangkat BlackBerry tanpa keyboard atau full touchscreen seperti BlackBerry Curve 9380 (Orlando), 9860 (Monza) dan 9850 (Monaco). Anda hanya perlu menekan tombol call untuk menuju fitur telepon atau pilih “Phone” dari menu utama kemudian masukkan kode tersebut.

• ALT + N M L L (tidak perlu mengetikkan dalam huruf kapital/menahan tombol shift)
Shorcut ini bisa digunakan untuk mengubah tampilan indikator sinyal dari grafis batang (bar graph) menjadi tampilan angka dengan besaran decibel. Sedang untuk perangkat BlackBerry dengan metode input SureType seperti keluarga Pearl (8100, 8110, 8120, 8130, 9100) dan Pearl Flip (8220, 8230), yang harus dilakukan adalah menahan tombol ALT dan ketik NNMLL (tambahan huruf N diperlukan karena huruf tersebut berbagi tombol dengan huruf B)
Untuk mengembalikannya seperti semula, Anda cukup memasukkan kode tersebut kembali.

• ALT + shift +H
Kode ini berfungsi untuk memunculkan Help Screen. Tampilan ini mengandung banyak informasi penting diantaranya versi sIstem operasi yang digunakan, PIN, IMEI, durasi sejak BlackBerry terakhir kali diaktifkan, kekuatan sinyal, daya baterai, kapasitas ruang penyimpanan yang bisa digunakan, dan total kapasitas memori ponsel.
Untuk perangkat BlackBerry tanpa keyboard atau full touchscreen seperti BlackBerry Curve 9380 (Orlando), 9860 (Monza) dan 9850 (Monaco), yang harus dilakukan adalah tahan tombol Back, lalu sentuh layar dibagian atas kiri- atas kanan- atas kiri- atas kanan (seperti pada gambar)

• ALT + Shift Kanan + DEL
Kode ini bisa digunakan sebagai alternatif untuk melakukan reset pada BlackBerry, disamping melakukannya dengan mencabut baterai. Cara ini tentu lebih mudah dan sederhana untuk dilakukan.
Trik ini akan sangat membantu ketika BlackBerry hang, atau saat Anda terjebak pada tampilan jam pasir yang tidak kunjung selesai. Melakukan reset pada BlackBerry juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengembalikan performanya ketika dirasa melambat. Karena dengan me-reset BlackBerry, sistem secara otomatis akan mematikan sejumlah aplikasi yang berjalan pada background dan memakan ruang pada memori RAM.

• ALT+RBVS
Kode ini akan berfungsi ketika Anda berada pada fitur browser, dan berfungsi untuk menampilkan Source Code dari halaman situs yang sedang dibuka. Dalam ilmu komputer, source code atau kode program adalah suatu rangkaian pernyataan atau deklarasi yang ditulis dalam bahasa pemrograman komputer yang terbaca manusia.

• ALT + L G L G
Kode yang satu ini berfungsi untuk memunculkan tampilan Event Log. Layar akan menampilkan sejumlah proses yang sedang berjalan pada sistem. Tanpa keyboard fisik pun Anda bisa memunculkan tampilan event log seperti pada perangkat BlackBerry full touchscreen semisal BlackBerry Curve 9380 (Orlando), 9860 (Monza) dan 9850 (Monaco), yaitu dengan cara pilih ikon “Universal Search” yang terletak di bagian kanan-atas homescreen, tepat di bawah indikator sinyal. Ketika pilihan berada pada search bar, keyboard virtual secara otomatis akan tertampil. Tekan tombol symbol/angka tepat di sudut kiri bawah layar. Ketik “ / “ / (tanda petik, garis miring,tanda petik, garis miring) kemudian event log pun akan tertampil pada layar.
Dan untuk membebaskan RAM ketika performa BlackBerry terasa melambat, salah satu hal yang umum dilakukan adalah dengan membersihkan event log dengan cara menekan tombol menu dan pilih Clear Log> Delete.

• LOLO
Kode ini berjalan pada tampilan pengaturan tanggal dan waktu (date and time) yang tersedia pada menu Options> Display> Date and Time. Setelah mengetikkan kode, di bagian paling bawah tampilan pengaturan tanggal dan waktu Anda akan menemukan informasi tanggal dan waktu yang disediakan oleh jaringan.

• BUYR
Kode ini diketikkan pada tampilan Status yang bisa diakses melalui menu Option> Status. Ketika kode ini dimasukkan, layar akan menampilkan sejumlah informasi tambahan tentang besaran transaksi data yang telah dilakukan ponsel serta akumulasi waktu yang telah digunakan untuk melakukan pangilan suara yang masuk ataupun keluar.

Kedua informasi tersebut berfungsi ketika Anda misalnya membeli sebuah BlackBerry baru, kedua informasi tersebut tentu seharusnya menunjukkan angka nol, atau setidaknya tidak jauh dari itu.Pada perangkat BlackBerry yang menjalankan BlackBerry OS 7, tampilan status ada pada pilihan Options> Device> Device and Status Information. Pada versi ini tersedia pula informasi tambahan tentang kapan BlackBerry tersebut pertama kali diaktifkan.
Untuk perangkat BlackBerry tanpa keyboard atau full touchscreen seperti BlackBerry Curve 9380 (Orlando), 9860 (Monza) dan 9850 (Monaco), setelah berada pada tampilan Status, tekan tombol menu> Show Keyboard untuk dapat mengetikkan kode diatas.

• TEST
Kode ini berguna ketika Anda merasakan ada masalah dengan BlackBerry Anda terutama jika maslaha yang dimaksud berhubungan dengan perangkat keras (hardware). Seperti kode sebelumnya kode ini berjalan pada tampilan Status yang bisa diakses melalui menu Option> Status atau Options> Device> Device and Status Information jika Anda menggunakan BlackBerry OS 7.

Aplikasi berfungsi untuk menjalankan mode “Device Self Test Application”, yang akan menjalankan sejumlah test pada ponsel untuk memeriksa apakah terjadi kerusakan.
Mode ini memiliki pilihan untuk memeriksa hardware (keyboard, trackball/trackpad, layar sentuh, kamera, SD card) Audio (handset, headset dan Bluetooth) serta jaringan Komponen RF, konektifitas ke jaringan, GPS). Setelah melakukan pilihan bagian apa saja yang ingin diperiksa, sistem akan menuntun Anda menjalani test. Ketika melakukan pemeriksaan pada keyboard misalnya, Anda di minta untuk menekan tombol apapun pada keyboard. Dan dilayar akan muncul karakter tombol yang ditekan.

Atau ketika Anda melakukan pengujian trackball/trackpad, layar akan menampilkan arah yang sesuai dengan arah Anda mengelusnya.

Kode Rahasia Blackberry

BLACKBERRY Protect

Isu tentang aplikasi BBM mesenger akan ada di Android dan IOS belum bisa mengakhiri fenomena Blackberry, Platform yang satu ini mempunyai pesona tersendiri yang membuat siapapun yang menggunakannya sulit berpaling ke platform lain. Sebagai salah satu benda kesayangan baiknya kalian mengamankan Blackberry dengan aplikasi bernama Blackberry Protectbesutan RIM. Aplikasi ini bukan hanya akan memudahkan Kalian ketika BlackBerry dengan tidak sengaja Anda hilangkan, melainkan juga bisa membantu Anda mengamankan data pribadi yang tersimpan dalam BlackBerry Kalian saat perangkat tersebut hilang atau dicuri.
Aplikasi ini memiliki fitur yang memungkinkan penggunanya untuk dapat menemukan lokasi, mengunci atau menghapus data dalam Blackberry melalui website BlackBerry Protect. Kalian juga dapat memilih untuk membackup data secara otomatis dalam frekuensi yang dapat kita tentukan sendiri dan merestore kembali data data tersebut pada perangkat yang sama atau di perangkat baru yang berbeda.
Langkah penggunaan aplikasi ini yaitu

unduh aplikasi BlackBerry Protect di App World
Setelah terinstal, jalnkan aplikasi dan klik I Agree pada BlackBerry Protect Software License Acknowledgement.
Aplikasi akan menampilkan gambaran fitur yang dapat digunakan melalui BlackBerry Protect. Klik Continue
Pada langkah berikutnya, Log In menggunakan BlackBerry ID, persis yang digunakan untuk mengunduh dari App World. Tunggu hingga proses selesai, kemudian klik Next.
Salah satu fitur yang dapat langsung digunakan saat proses pengaturan awal aplikasi ini adalah BackUp.Pilih data BlackBerry yang ingin dibackup. Kemudian klik Next.
Tentukan frekuensi backup sesuai kebutuhan. Jika Andasering menambahkan data pada BlackBerry seperti kontak, memo, kalender dan sebagainya maka sebaiknya memilih frekuensi yang lebih sering seperti harian atau mingguan. Klik Next.
Tandai kotak disamping tulisan I want this devices location untuk menggunakan fitur pencarian lokasi keberadaan BlackBerry, jika hilang di kemudian hari. Klik Next.
BlackBerry Protect kini siap melakukan Back Up data untuk pertama kalinya. Klik Start.
Tunggu hingga proses Back Up selesai, kemudian klik Close.
Setelah proses setup selesai Anda akan menemukan tampilan awal BlackBerry Protect. Tampilan yang sama akan Anda temukan setiap kali menjalankan aplikasi ini.
Beberapa fitur lain dari aplikasi ini dapat digunakan dengan mengakses situs https://protect.blackberry.com/ untuk menggunakan beberapa fitur berikut:

View Current Location, untuk memudahkan Anda mengetahui keberadaan BlackBerry dalam tampilan peta.
Loud Ring, fitur ini akan membuat BlackBerry berdering dengan volume maksimal bahkan saat dalam keadaan profil silent. Sangat berguna saat Anda lupa tempat meletakkan BlackBerry Anda
Display a Message, Anda dapat menuliskan pesan khusus dan memunculkan pesan tersebut pada layar BlackBerry Anda.
Lock Device, pengguna dapat mengunci perangkat BlackBerry dari jarak jauh dan membuat password baru untuk membukanya.
Wipe Device, dapat Anda gunakan untuk menghapus seluruh data yang tersimpan pada BlackBerry agar tidak disalahgunakan oleh orang yang menemukan atau mencuri BlackBerry Anda.

Pengguna juga dapat melakukan proses backup dan restrore via alamat situs ini seperti layaknya menggunakan aplikasi BlackBerry Protect pada perangkat BlackBerry Anda.

BLACKBERRY Protect

Tutorial sesaat sehabis membeli Ponsel Android

Jenis Platform Berbasis Android memang sudah merajai Dunia dengan pengguna aktivasi perangkat Android per hari yang telah mencapai 1,3 juta unit (Scmidt).
Bagi Pengguna Ponsel berbasis ini perlu diketahui langkah apa saja yang harus dilakukan setelah membeli Ponsel Android agar anda tidak bingung.

Masuk ke Akun Gmail Anda, Jika Belum punya silahkan Daftarkan terlebih dahulu di sini https://accounts.google.com/SignUp?service=blogger&continue=http%3A%2F%2Fwww.blogger.com%2Fhome&ltmpl=start
Buka Jaringan Internet Anda, pada saat diminta login ke akun gmail, maka secara otomatis ponsel anda akan diminta untuk tersambung ke internet ataupun WI-FI.
Lakukan langkah-langkah menghemat biaya langganan internet, agar tidak kaget tiba-tiba pulsa Anda habis. Silakan masuk ke settings > data usage lalu scroll ke bawah untuk melihat konsumsi data masing-masing aplikasi yang berjalan pada ponsel.
Lakukan pengaturan backup dan restore data dengan masuk ke settings-> Backup & Reset dan beri tanda centang kotak Back up My Data dan Automatic Restore.
Lindungi ponsel Anda dari tangan-tangan jahil dengan melakukan pengaturan screen lock. Silakan masuk ke settings->security->screen lock. Anda bisa memilih untuk mengunci layar dengan password, face unlock, pattern dan sebagainya tergantung versi OS yang digunakan. Sangat disarankan untuk memilih PIN atau Password sebagai cara yang paling aman supaya isi ponsel Anda tidak dapat dilihat oleh sembarang orang.
Lakukan impor contact teman Facebook Anda. Silakan download akun Facebook dari Play Store lalu login seperti biasa dan ikuti langkah-langkah yang diminta untuk melakukan sinkronisasi data contact. Anda juga dapat mengaktifkan sinkronisasi contact ponsel dengan Facebook melalui menu settings-> Accounts & Sync->Facebook dan beri centang tanda “Sync Contact”
Aktifkan ‘Location Serrvices’. Fitur ini berfungsi untuk menghidupkan atau mematikan GPS ponsel. Silakan masuk ke Settings->Location Services dan centang semua kotak yang tersedia.
Aktifkan fungsi-fungsi panggilan yang penting seperti ‘call waiting’, ‘call barring’, ‘call forwarding’, ‘voice mail’ dan sebagainya.
Atur nada dering ponsel dengan masuk ke Music lalu putar lagu yang Anda suka. Kemudian tekan menu dan pilih ‘set as ringtone’
Sesuaikan setingan keyboard. Keberadaan fitur auto correct pada ponsel memang telah banyak membantu pengguna dalam mengkoreksi kesalahan saat mengetik pesan atau email. Namun, kerap kali fitur tersebut justru menimbulkan kerepotan tersendiri terutama saat dipakai mengetik pesan dalam bahasa Indonesia. Untuk itu Anda dapat mematikan fitur tersebut dengan cara masuk ke settings->Language and Input lalu pilih keypad yang dipakai ponsel. Selanjutnya hilangkan tanda centang disebelah kotak yang ada pada setting keypad untuk menonaktifkannya.

Tutorial sesaat sehabis membeli Ponsel Android

Tips dan Trik Meningkatkan Kinerja dan Performa Ponsel berbasis Symbian

Sebagai Ponsel yang berbasis Symbian memang sudah tak sehebat dengan Android, Blackberry dan IOS. Tapi jangan salah Ponsel jenis ini masih memiliki kemampuan yang sangat luar biasa sehingga masih bisa menggunakan aplikasi ataupun game yang ada di platform lain.
Bagaimana cara agar performa ponsel symbian tetap menjadi Juara ???
Saya akan bagikan sedik Tips dan Trik untuk mendongkrak performa ponsel jenis Symbian ini

1.    Symbian memang memiliki kemampuan untuk multitasking, namun hal ini akan membuat kinerjanya melambat dan membuat ponsel cepat panas. Oleh karenanya setelah Anda menggunakan Aplikasi usahakan untuk ditutup kembali, bukannya menekan tombol home saja. Untuk menutup semua aplikasi dengan cepat. Tekan tombol menu agak lama sampai muncul aplikasi yang sedang berjalan lalu pilih ikon close pada bagian kanan atas aplikasi.
2.    Brightness sejatinya sangat diperlukan saat anda berada dibawah terik matahari, agar layar ponsel jelbih jelas dilihat. Namun jika tidak perlukan menggunakan layar yang cerah seperti saat berada didalam ruang, maka ada baiknya Anda menurunkan tingkat brightness untuk layar. Caranya melalui Settings>phone>display, lalu atur brightness sesuai kebutuhan.
3.    Wallpaper, Themes, dan Screensaver memang membuat ponsel menjadi lebih cantik, Namun penggunaan yang berlebihkan juga akan menguras banyak tenaga meski ponsel dalam keadaan standby. Oleh karenanya disarankan untuk mensettingnya secara default atau menonaktifkannya. Caranya melalui settings>general atau screensaver. Sedangkan Untuk mengganti wallpaper Anda dapat memilih agak lama pada homescreen, sampai muncul pilihan lalu pilih Default.
4.    Nonaktifkan semua koneksi jika tidak diperlukan, sehingga Anda dapat menghemat daya baterai. Caranya melalui bar notifikasi yang bisa Anda akses melalui homescreen, lalu swipe dari atas layar kebawah, dan ganti status Bluetooth, wifi, Mobile Data dan lainnya menjadi off.
5.    Penggunaan Widget yang tidak diperlukan akan mengurangi performa, apalagi widget tersebut dalam keadaan aktif, maka disarankan untuk menonaktifkan semua widget yang dianggap tidak diperlukan. Atau lebih hematnya hilangkan semua widget yang ada pada homescreen, Caranya dengan menekan agak lama pada widget, lalu pilih ikon remove pada bagian kanan atas widget.
6.    Secara default Symbian memiliki 4 panel Homescreen, banyaknya homescreen juga dapat mengurangi performa Symbian. Jadi hilangkan panel halaman homescreen untuk menghemat layar homescreen. Caranya dengan memilih ikon option melalui homescreen yang berada dikanan bawah. Lalu pilih Delete this homescreen.
7.    Aplikasi yang berjalan secara background akan menguras banyak tenaga dan performa. untuk menghindari hal ini, disable semua Aplikasi yang berjalan secara background atau autostart. Lebih baik lagi jika Anda kurangi aplikasi yang jarang atau tidak pernah Anda gunakan. Caranya dengan meng-uninstall/me-remove melalui settings>installation, lalu pilih aplikasi yang akan dihapus dengan memilih agak lama sampai muncul pilihan Remove.
8.    Saat menggunakan internet jika Anda tidak menggunakan paket data pada kartu operator, maka untuk menghemat biaya Anda dapat menonaktifkan konten gambar atau flash menjadi hanya text aja. Selain lebih hemat, kecepatan browsing juga jadi lebih cepat. Caranya melalui browser>settings>page lalu atus pada pilihan load content menjadi text only
9.    Cara lain untuk menhemat baterai saat daya sedang kritis adalah dengan mengaktifkan Power saving. Untuk mengaktfikannya Anda tinggal menekan tombol off, sampai muncul pilihan untuk mengaktifkan Turn power saving on.
10.    Jika Anda tidak berada pada jaringan 3G, ada baiknya dipindahkan ke jaringan 2G saja, karena dengan pengaturan Dual Mode ponsel akan terus mencari jaringan 3G dan ini akan menguras banyak daya. Cara menggantinya dengan memilih settings>connectivity lalu ganti pada Network Mode menjadi GSM.

Beberapa Tips Tersebut berguna untuk meningkatkan kinerja dan kemampuan ponsel tersebut dari lamanya baterai, berselancar diinternet.

Tips dan Trik Meningkatkan Kinerja dan Performa Ponsel berbasis Symbian

CARA MENGEMBANGKAN OTAK KANAN

Pernahkah kita (bahkan sering) tidak percaya diri bahwa kita KREATIF? Itu hanyalah anggapan yang justru menenggelamkan kepercayaan diri kita untuk bertindak kreatif! Berpikir dan bertindak kreatif adalah suatu upaya untuk menggunakan otak kanan (hemispher otak sebelah kanan) secara lebih aktif. Selama ini, kebanyakan orang hanya menggunakan otak kiri-nya yang berkaitan dengan bahasa, logika, dan simbol simbol dan diarahkan pada pemikiran linear dan vertical (dari satu kesimpulan logis ke kesimpulan logis lainnya).

Secara lebih seimbang, otak kanan yang berkaitan dengan fungsi-fungsi emosi, intuitif, dan spasial serta bekerja berdasarkan kaleidoskop dan berpikir lateral (mempertimbangkan masalah dari semua sisi dan sampai pada hal yang berbeda) merupakan bagian otak yang berperan penting dalam kreatifitas.

Otak kanan akan menghasilkan pemikiran-pemikiran yang tidak konvensional, tidak sistematis, dan tidak terstruktur. Hal ini tidak berarti hasil pemikiran otak kanan merupakan sesuatu yang sembarangan, namun hasil pemikiran otak kanan berkaitan dengan sesuatu yang baru, yang tidak biasa, dan berbeda dari apa yang ada sebelumnya.
Berikut 8 cara yang dapat dilakukan untuk mengembangkan otak kanan:
1.    Selalu bertanya; “Apakah ada cara lain..??” “Dengan begitu, otak kita dipacu untuk mencari alternative-alternatif terbaik!”
2.    Menentang kebiasaan, rutinitas, dan tradisi. “nih dia gan,, wajar aja seorang entrepreneur pasti punya latar belakang yang tidak biasa dan menentang tradisi!”
3.    Memainkan permainan – permainan mental, berusaha melihat masalah dari berbagai sudut pandang. Ayo gan main rubik! Ngelatih otak n emosi banget tuh!”
4.    Menyadari bahwa ada lebih dari 1 jawaban yang benar. “Ini gak boleh dilakukan bagi anak SMA yang sedang ujian pilihan ganda! Karena hanya; PILIHLAH SATU JAWABAN YANG BENAR!”
5.    Melihat masalah sebagai batu loncatan untuk menemukan ide-ide baru. “Kalau dapet masalahnya terlalu banayak dan berat, berarti sedang di Uji sama yang DI ATAS! Mending segera tobat n banyak berdo’a deh.. hehe”
6.    Melihat kesalahan dan kegagalan sebagai sarana untuk memperoleh keberhasilan. “Jangan dikit – dikit ngeluuuuuuuuh aja kerjaanya! Gak guna!”
7.    Menghubungkan ide-ide yang tidak berhubungan untuk menemukan solusi yang baru dan inovatif. “Jangankan menghubungkan ide, ber-ide aja susah.. yang ada juga copas ide!”
8.    Memiliki “keteramplian helicopter” yaitu melihat dari atas dan menyeluruh terhadap berbagai hal rutin yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan kemudian mengambil keputusan yang sesuai dengan masalah yang dihadapi.

Dengan hanya 503 ribu penduduk, kota ini memiliki 153 bahasa berbeda. Salford Quays, salah satu lanskap ternama dari kota Manchester, Inggris. (Thinkstockphoto). Kota Manchester di Inggris dinobatkan sebagai kota paling multikultur per milnya karena memiliki 153 bahasa berbeda. Manchester berhasil mengalahkan beberapa kota besar seperti New York (AS), London (Inggris), dan Paris (Prancis).

Ini berdasarkan sedikitnya jumlah penduduk Manchester yang hanya 503 ribu jiwa. Bandingkan dengan New York yang mencapai 8,2 juta jiwa -berdasarkan sensus data AS 2011. "heheiversifikasi bahasa di Manchester lebih tinggi dari kebanyakan negara-negara di dunia," kata Yaron Matras, salah satu pihak yang turut terlibat dalam studi terhadap kota Manchester, Kamis (13/12). Sensus ini juga mengungkap, masyarakat kota Manchester -disebut Mancunian- mewakili nyaris semua budaya di dunia. Kebanyakan dari pendatang yang menjadi penduduk bertahan pada budaya nenek moyangnya.

Ini berperan besar untuk perkembangan multikultur di Manchester. Contoh nyata terlihat pada sekitar dua pertiga anak sekolah di Manchester yang menguasai dua bahasa. "Seiring terus berdatangannya imigran dan pelajar, bisa dikatakan daftar panjang (bahasa) ini akan terus bertambah," tambah Matras.

Ragam bahasa yang digunakan di Manchester termasuk Chitrali dari utara Pakistan, Konkani dari barat India, Dagaare dari Ghana dan Burkina Faso (Afrika), dan Uyghur dari Cina. Namun, banyaknya penutur bahasa membuat beberapa aspek kehidupan menjadi sensitif. Maka itu ditekankan bentuk komunikasi yang baik di antara mereka.

Peneliti sosial yang terlibat juga bekerja sama dengan pihak berwenang dan sekolah-sekolah mengenai beberapa isu terkait bahasa. Selain itu, mereka juga memastikan ada keterwakilan grup yang dianggap rapuh. Dari sisi pariwisata, Manchester menjadi daya tarik tersendiri karena menjadi kota ketiga paling sering dikunjungi pelancong asing di Inggris.

Kesehatan Kita | CARA MENGEMBANGKAN OTAK KANAN

Tutorial tips dan trik MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET TANPA SOFTWARE

Banyak terdapat aplikasi atau software untuk mempercepat koneksi internet yang tersedia di internet, mulai dari yang berbayar maupun yang gratis seperti : ashampho internet accelerator, Onspeed, CFosSpeed, fosSpeedconsole, Internet Turbo dan lain sebagainya. Namun jika ada cara mempercepat koneksi internet tanpa software, maka hal ini lah yang patut Anda coba, karena lebih praktis dan gratis tentunya.
Disini akan dijelaskan bagaimana cara/tips untuk mempercepat koneksi internet tanpa harus menggunakan software. Tips mempercepat koneksi internet tanpa software ini duniabaca.com temukan di forum sebelah yang mengupas tuntas masalah tersebut.
Pesan Sponsor
Ada beberapa settingan yang harus dirubah di registry komputer Anda, seperti Setting Shared Folder dan boot jika komputer kita terhubung dengan jaringan komputer lain, setting file temporary pada browser, Cache DNS, mengurangi Bandwidth Update Windows dll. Yang perlu Anda lakukan adalah Optimalisasi DNS Lookup. Ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan atau mempercepat koneksi internet, dan untuk mengubahnya Anda bisa menggunakan software TCP/IP Optimizer. Namun kali ini yang Anda lakukan adalah dengan tweak registry yang ada di komputer Anda (tanpa software).
Caranya :
•    Klik menu Start > Run
•    Pada kotak dialog Run ketikkan regedit, lalu klik OK.
•    Sekarang Anda cari alamat registry ini : HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\Current ControlSet\Services\Tcpip\ServiceProvider.
•    Setelah Anda berada di direktori ServiceProvider ubah nilai-nilai dibawah ini semuanya menjadi 1.
* DnsPriority=1
* HostsPriority=1
* LocalPriority=1
* NetbtPriority=1
•    Tutup registry restart komputer.
Tweeking Firefox
Peringatan !!! :
Tidak disarankan Anda untuk melakukan cara ini jika anda belum mahir betul. Tweaking ini sendiri sebenarnya dikeluarkan oleh pengembang firefox jadi tidak sembarang tweaking, namun jika anda berani mencoba resiko ditanggung sendiri. Kalau anda salah memasukkan nilainya, karena setelah tweaking tidak ada opsi/menu untuk mengembalikan settingan default firefox, untuk mengembalikan ke default harus dilakukan secara manual atau harus install ulang Mozilla Firefoxnya. Jadi jika anda berani melakukannya tolong dicatat satu persatu semua perubahan tweaking yang anda lakukan.
1. Ketik : “about:config” tanpa tanda petik di firefox anda kemudian enter.
2. Akan keluar peringatan.
3. Pilih peringan yang muncul, setelah itu akan keluar sebuah settingan untuk tweaking firefox.
4. Untuk merubahnya, klik 2 kali pada masing-masing nama pengaturan dan masukkan data perubahannya.
5. Jika data dibawah tidak terdapat dalam settingan default firefox, klik kanan pilih New. Untuk data berupa angka, pilih Integer, untuk true/false pilih Boolean.
Parameter-parameter setting :
Untuk pengguna Dial Up
•    Set “browser.cache.disk_cache_ssl : true”
•    Set “browser.xul.error_pages.enabled : true”
•    Set “network.http.max-connections : 32?
•    Set “network.http.max-connections-per-server : 8?
•    Set “network.http.max-persistent-connections-per-proxy : 8?
•    Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 4?
•    Set “network.http.pipelining : true”
•    Set “network.http.pipelining.maxrequests : 8?
•    Set “network.http.proxy.pipelining : true”
•    Set “plugin.expose_full_path : true”
•    Set “signed.applets.codebase_principal_support : true”
•    Set “content.interrupt.parsing : true”
•    Set “content.max.tokenizing.time : 3000000?
•    Set “content.maxtextrun : 8191?
•    Set “content.notify.backoffcount : 5?
•    Set “content.notify.interval : 750000?
•    Set “content.notify.ontimer : true”
•    Set “content.switch.threshold : 750000?
Untuk pengguna DSL :
•    Set “network.http.pipelining : true”
•    Set “network.http.proxy.pipelining : true”
•    Set “network.http.pipelining.maxrequests : 64?
•    Set “nglayout.initialpaint.delay : 0?
Untuk pengguna ADSL :
•    Set “network.http.max-connections : 64?
•    Set “network.http.max-connections-per-server : 21?
•    Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 8?
•    Set “network.http.pipelining : true”
•    Set “network.http.pipelining.maxrequests : 100?
•    Set “network.http.proxy.pipelining : true”
•    Set “nglayout.initialpaint.delay : 0?
Shortcut untuk mempercepat browsing :
•    Ctrl+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .com. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja (tidak perlu menambahkan “http://www” dan akhiran .com) kemudian klik ctrl+enter. Contohnya, jika Anda ingin membuka “http://www.google.com” jadi ketiklah “google” tanpa tanda petik, kemudian klik ctrl+enter.
•    Shift+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .net. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja kemudian klik shif+enter. Contoh, jika ingin membuka “http://www.telkom.net” maka cukup ketiklah “telkom” tanpa tanda petik, kemudian klik shif+enter.
•    Ctrl+Shift+Enter, ini untuk membuka domain yang menggunakan .org. caranya adalah ketikkan nama domainnya saja kemudian klik Ctrl+Shift+Enter. Misal, anda ingin membuka “www.wordpress.org” jadi cukup ketiklah “wordpress” tanpa tanda petik, kemudian klik Ctrl+Shift+Enter.

Tutorial tips dan trik MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET TANPA SOFTWARE

Minuman yang sangat berbahaya Bagi Tubuh Kita

1. Absinthe

Minuman yang sering muncul di film-film ini terbuat dari tumbuhan apsintus dan adas manis. Kandungan alkoholnya sangat tinggi, berpotensi membuat peminumnya menderita epilepsi, TBC, hingga kehilangan kewarasan, sehingga minuman ini sempat dilarang di abad 19. Dengan adanya perubahan pada sejumlah aturan, serta popularitas absinthe yang didongkrak film dan televisi, minuman ini kini kembali dijual bebas di beberapa negara.

2. Mezcal

Alkohol suling yang terbuat dari pohon agave dari Meksiko. Sejak tahun 1940, demi keperluan promosi, seekor cacing dimasukkan ke dalam setiap botol Mezcal saat diproduksi. Cacing ini adalah bentuk larva dari ngengat bernama Hypopta Agavis yang hidup di dalam pohon agave. Tren ini bertahan hingga saat ini, di mana setiap botol Mezcal berisi satu ekor cacing.

3. Vodka Kalajengking
Vodka adalah minuman yang cukup kuat, dan orang-orang Rusia menyukainya. Namun “Scorpion Vodka” ini beda dengan vodka lainnya. Ia mengandung kalajengking yang diawetkan dan dimasukkan ke dalam vodka. Di sejumlah negara di Asia Tenggara, vodka kalajengking dipercaya bisa menyembuhkan sakit punggung dan pegal otot. Oh, kalajengking di dalam botol ini bisa dimakan, lengkap dengan capitnya.

4. Alkohol Tiga Kadal
Ingin lebih kuat dan terhindar dari gangguan roh jahat? Minum saja alkohol yang dicampur tiga kadal ini. Itulah yang dipercaya sejumlah komunitas di Cina dan Vietnam. Mereka percaya bahwa kadal adalah sumber energi dan bisa mengusir roh jahat.

5. Wine Ular

Lagi-lagi dari Vietnam, kali ini adalah anggur beras yang dicampur dengan ular yang sangat berbisa. Ada rasa yang sangat khas dari minuman ini, dan datangnya bukan dari rasa daging ular, melainkan dari racunnya. Kandungan ethanol dalam anggur ini menghilangkan efek racun dan menonjolkan protein di dalamnya. Minuman ini juga dipercaya memiliki manfaat kesehatan.

6. Wine Anak Tikus
Anda benci tikus? Lain kali jika menemukan bayi tikus, masukkan saja ke botol anggur, dan biarkan berfermentasi selama setidaknya satu tahun. Inilah yang dilakukan sejumlah komunitas di Cina. Seperti minuman-minuman sebelumnya, anggur ini juga dipercaya memiliki manfaat bagi tubuh.

7. Wine Camar
Ini mungkin adalah minuman paling sadis yang ada di dunia. Diciptakan oleh bangsa Eskimo untuk menahan tubuh dari hawa dingin, anggur ini dibuat dengan cara memutilasi burung camar, mencacahnya kecil-kecil kemudian menyimpannya di dalam botol berisi air, lalu didiamkan di bawah sinar matahari selama sekian lama hingga berfermentasi.

Kesehatan Kita | MInuman yang sangat berbahaya

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat dari daun sirsak mungkin sudah tidak asing dalam dunia pengobatan herbal dan sudah tidak bisa diragukan lagi akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh manusia.

Pasalnya daun ini sudah dipercaya sejak dahulu kala mampu mengobati berbagai penyakit, baik penyakit berat maupun penyakit ringan, dan hal ini terbukti jelas, jika kita mau mengkonsumsinya rutin untuk pengobatan penyakit.

Asal mula munculnya tanaman sirsak ini, diyakini berasal dari belahan benua amerika, (amerika bagian tengah atau lebih spesifiknya berasal dari Negara karibia). Daun sirsak atau yang lebih dikenal dengan bahasa latin annona muricata ini bermanfaat karena adanya berbagai macam kandungan/senyawa kimia.

Adapun kandungan dan senyawa kimia yang bisa kita dapatkan dari daun sirsak adalah sebagai berikut: Adanya kandungan annocatalin, anomurine, annohexocin, kandungan annomuricin, annocatacin, acetogenins, kandungan annonacin, senyawa kimia anonol, linoleic acid, caclourine, muricapentocin, gentisic acid, dan gigantetronin.

Kesemua kandungan dan senyawa inilah yang nantinya dapat berperan baik untuk proses pengobatan penyakit berat dan penyakit ringan.

Nah setelah mengetahui sedikit tentang Tanaman sirsak diatas, mari kita masuk kepembahasan utama mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh, adapun manfaat yang bisa kita ambil dari daun sirsak adalah sebagai berikut:

Membantu tubuh agar dapat terhindar dari kanker
Salah satu manfaat yang paling terkenal dari tumbuhan herbal yang satu ini ialah sebagai pencegah penyakit kanker. Hal ini didasari bahwa sifat daun sirsak yang berguna untuk menambah imun tubuh atau daya tahan tubuh, Nah jika daya tahan tubuh anda baik, tentu hal ini dapat menghindarkan tubuh dari penyakit bukan, dan salah satunya penyakit kanker?
Jika anda tertarik untuk menggunakan daun sirsak sebagai obat herbal alami, anda bisa melakukan cara-cara dibawah ini:
•    Siapkan bahan (daun sirsak) sekitar 10 helai, pilih daun yang sudah tua ya.
•    Bersihkan daun sirsak yang sudah kita siapkan menggunakan air bersih.
•    Masukkan daun sirsak kedalam panci yang sudah diisi air sekitar 3 gelas
•    Lalu rebus daun di kompor sampai mendidih dan hanya tersisa satu gelas saja airnya
•    Dinginkan air rebusan, dan konsumsi rutin perhari dua kali, pagi dan sore hari.
•    Lakukan cara ini sampai minimal 1 minggu dan liat hasilnya perubahannya, untuk hasil yang maksimal lakukan cara ini sampai kanker anda sembuh.
Obat herbal asam urat
Salah satu manfaat lain dari tumbuhan sirsak ini adalah sebagai obat herbal penyembuh penyakit asam urat, nah bagi anda yang memiliki masalah asam urat, tak ada salahnya mencoba ramuan dibawah ini, ramuan ini sudah terbukti efectif loo, jika dikerjakan rutin.

Adapun caranya adalah sebagai berikut:
•    Siapkan 7 atau 10 lembar daun sirsak yang sudah tua.
•    Cuci bersih daun menggunakan air sampai benar-benar bersih
•    Rebus daun sirsak kedalam manci berisi air 2 gelas, sebelum direbus, anda juga dapat memotong terlebih dahulu daun sirsak, agar saat direbus kandungannya dapat keluar semua.
•    Diamkan sampai air rebusan mendidih dan hanya tersisa 1 gelas saja.
•    Minum air rebusan jika sudah dingin, dengan takaran minum sehari 2 kali.
Menyembuhkan diare pada bayi
Khusus untuk menyembuhkan penyakit diare pada bayi, bukan daunnya yang kita gunakan namun buah sirsaknya lah yang kita gunakan, adapun caranya, ambil buah sirsak yang sudah matang secukupnya, peras buah dan ambil airnya saja, sebelum air perasan diminumkan ke anak, usahakan saring dahulu airnya,dan barulah berikan kepada anak, takaran pemberian 3 sendok makan/pengonbatannya.

Obat herbal bisulan
Cara pengaplikasian daun sirsak untuk penyembuhan obat bisul adalah sebagai berikut: siapkan daun sirsak yang masih muda sekitar 10 helai, nah daun inilah yang nantinya akan anda gunakan sebagai alami penyembuh bisul, yaitu dengan cara menempelkan kebagian kulit yang terdapat bisulnya dengan menggunakan daun sirsak, dan biarkan sampai bisul anda mengering.

Obat alami penyembuh Penyakit rematik dan eksim

Adapuncaranya adalah sebagai berikut:
•    Siapkan secukupnya daun sirsak yang sudah tua
•    Tumbuh daun hingga halus
•    Tempelkan daun yang sudah ditumbuk halus kebagian yang terasa sakit rematik, serta ke kulit yang yang memilki eksim,
•    kerjakan cara ini minimal sehari 2 kali
•    Untuk hasil yang maksimal kerjakan sampai sakit rematik anda sembuh.
Sebagai tumbuhan herbal penambah imun tubuh.
Dan manfaat terakhir yang bisa kita ambil dari daun sirsak pada pembahasan kali ini adalah sebagai daun pemberi kekuatan kekebalan tubuh, sehingga tubuh akan terbebas dari infeksi.

Adapun pengaplikasiannya:
•    Siapkan daun sirsak tua sekitar 5 lembar
•    Masukan kedalam panci yang berisi air 4 gelas
•    Masak daun sampai benar-benar mendidih
•    Diamkan dahulu hingga hanya tersisa satu gelas saja
•    Dinginkan rebusan dan konsumsilah rutin sehari satu kali.
Banyak bukan manfaat dari daun ini, mungkin bagi anda pecinta herbal tidak asing lagi, namun bagi yang belum tau boleh merasakan khasiat dari tumbuhan ini. Sekian dulu pembahasan kali ini, semoga bermanfaat.

Kesehatan Kita | Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Sakit gigi memang membuat kita merasakan hidup yang sangat tersiksa. Sampai sampai rasa sakit tersebut dapat membuat kita tidak tidur semalaman, dan tentunya dapat mengakibatkan kita kurang istirahat.

Sebelum masuk kepembahasan utama yaitu Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami, saya akan mencoba memberikan sedikit ulasan mengenai hal-hal penyebab terjadinya sakit gigi.

Nah sebenarnya apakah penyebab penyakit gigi itu? Sakit gigi diakibatkan adanya keadaan gigi kita kurang bersih, sehingga kuman akan mudah mengrogoti bagian gigi kita, penyebab lainnya adalah karena adanya rahang gigi atau gusi bengkak, berlubang, retak, dan lain sebagainya.

Oleh karenanya saya akan mencoba mengulas mengenai Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami. Cara ini tentunya lebih baik ketimbang anda menggunakan obat-obatan berbahan kimia. Cara alami juga sangat efectif lo gak kalah efectifnya dengan obat-obatan kimia. Cara ini juga tergolong sangat aman untuk kesehatan badan kita ( tanpa effect samping).

Berikut adalah cara-cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati gigi sakit anda:

Kunyit
Siapa yang tidak kenal dengan tumbuhan herbal yang satu ini, tumbuhan yang sudah sangat mengakar dengan sifat kemedisannya ini, ternyata juga bisa anda gunakan untuk mengobati sakit gigi secara alami. Adapun caranya adalah: siapkan kunyit secukupnya kemudian bakar kunyit kedalam bara api. Setalah kunyit dibakar, tumbuk kunyit sampai halus/ hancur. Nah bubuk inilah yang nantinya dapat anda gunakan untuk bedak gigi (obat gigi secara alami).

Bawang putih
Hmmm bawang putih, bisa gak yahh? Mungkin anda bertanya-tanya apakah bisa bawang putih untuk mengobati gigi? Padahal yang kita tahu bahwa bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur, tetapi selain berguna untuk bumbu dapur bawang putih juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan, dan salah satunya adalah bermanfaat untuk mengobati sakit gigi.

Adapun cara penggunaannya adalah sbb: siapkan bawang putih satu siung, kemudian kupas dan buang kulitnya, langkah selanjutnya tumbuk bawang putih samapai hanjur dan tambahkan sedikit kacang. Lalu oleskan kepermukaan gigi yang sakit.

Lada atau Merica
Cara pengobatanya: sipakan sekitar 1 sendok teh lada bubuk serta siapkan juga sedikit garam dapur. Campurkan kedua bahan tadi, lalu masukkan campuran mrica dan garam ke gigi yang terasa sakit/ gigi yang berluban.

Asafetida
Asafetida merupakan salah satu bahan pembunuh rasa sakit paling mujarab. Adapun cara penyembuhan menggunakan Asafetida adalah sbb: siapkan sekitar setengah sendok makan Asafetida lalu anda campur asafetida dengan air lemon setengah sendok makan juga. Gunakan ramuan ini untuk mengobati sakit gigi anda.

Peppermint
Cara pembuatan obatnya: siapkan sekitar 5 gram peppermint, lalu rebus peppermint dengan air sekitar satu cangkir, kemudian tambahkan sedikit garam. Biarkan hingga mendidih, setelah mendidih angkat dan diamkan dulu agar tidak panas. Minum ramuan ini 2 x dalam sehari.

Bayam
Cara pengobatannya: siapakan beberapa lembar daun bayam yang masih segar lalu kunyah daun tersebut. Hal ini bisa membantu anda untuk memperkuat gusi, sehingga anda tidak sering terkena sakit gigi.

Es Batu
Es batu dapat membuat bagian tubuh mati rasa, sehingga bermanfaat baik untuk mematikan rasa sakit pada gigi. Cara pengobatan menggunakan es batu: siapkan es batu kemudian gosokkan ke bagian gigi yang sakit selama beberapa detik atau menit.

Mentimun
Buah mentimun mungkin terkenal akan manfaatnya untuk kulit, namun siapa sangka bahwa buah ini juga bermanfaat baik untuk mengobati gigi anda. Adapun cara pembuatan obatnya adalah sbb: siapkan buah mentimun lalu potong-potong kecil dan masukan ke bagian gigi yang berlubang/ gigi sakit.

Itulah sedikit refrensi mengenai sakit gigi, penyebab sakit gigi dan bagai mana cara mengobati sakit gigi secara alami semoga bermanfaat bagi kita semua.

Kesehatan Kita | Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Pola Makan 4 Sehat 5 Sempurna

CREAM GAMAT EMAS

Pola Makan 4 Sehat 5 Sempurna Kata-kata Makanan 4 sehat 5 sempurna mungkin sudah kita dengar sejak kita masih kecil, baik itu di area pelajaran sekolah yang membahas tentang manfaat yang bisa kita ambil jika memenuhi kebutuhan makan 4 sehat 5 sempurna, maupun dirumah dengan tidak sengaja mendengar orang tua ngobrol.

Sebenarnya memang tidak bisa dipungkiri lagi bahwa untuk mewujudkan tubuh yang sehat, kuat dan terbebas dari berbagai penyakit, tak lepas dengan pola makanan 4 sehat 5 sempurna.

Bayangkan saja jika kita ingin sehat tetapi makanan yang kita konsumsi malah makanan cepat saji yang didalamnya sudah tercemar oleh berbagai senyawa kimia yang membahayakan kesehatan, tentunya tidak etis dan tidak mungkin bukan?

Oleh karenanya jika anda menginginkan hidup sehat terbebas dari penyakit, anda juga harus memperhatikan pola makan 4 sehat 5 sempurna dalam tiap kali makan. Dan tentunya anda imbangi dengan aktivitas olahraga ringan yang menyehatkan.

Nah jika anda dulu mempelajari makanan 4 sehat 5 sempurna saat masih duduk dibangku dasar, tak ada salahnya mengingat kembali kenangan tentang apa saja sih yang tergolong makanan 4 sehat 5 sempurna itu heheh.

Pengingatan ini juga bertujuan untuk mengoreksi diri kita apakah kita sudah menjalankan pola makan sesuai dengan kebutuhan gizi perhari, atau malah kita tidak pernah menerapkan di menu makan kita. Adapun jenis dan makanan 4 sehat 5 sempurna adalah sebagai berikut:

Kategori Makanan Pokok
Apasih makanan pokok itu?? Makanan pokok adalah suatu jenis makanan yang harus kita penuhi dalam setiap harinya. Jenis makanan ini bermanfaat untuk memberikan asupan sumber energy ( kekuatan/ tenaga) agar tubuh dapat menjalankan aktivitas dengan lancar setiap harinya.
Adapun contoh makanan yang terkategoti makanan pokok adalah sbb:

Nasi putih (salah satu makanan yang hampir dikonsumsi oleh seluruh masyarakat Indonesia, dan menjadi makanan pokok pertama dinegara kita)
Umbi-umbian (jenis makanan pokok yang mempunyai kadar karbohidrat hampir setara dengan nasi, makanan ini biasanya dijadikan solusi alternative didaerah pedalaman yang tidak bisa ditanami padi)
Jagung (pemanfaatan jagung untuk makanan pokok bisa dibuat menjadi Nasi ampok/ nasi jagung.)
Tepung terigu/gandum (biasanya dibuat untuk bahan makanan roti) Kentang.

Kategori Lauk-Pauk
Hmmmm,, kalau ngomongin lauk pasti yang tefikir dilintasan saya adalah nyamiii heheh. Manfaat lauk untuk kebutuhan pola hidup sehat adalah sebagai makanan pemenuh asupan kebutuhan zat pembangun yang harus diperoleh tubuh.

Lauk yang baik untuk anda konsumsi adalah:

    Tempe
    Daging ( daging ayam, sapi, kambing dsb)
    Ikan ( ikan laut, ikan tawar)
    Tahu. dll

Kategori Sayur-Mayur
Manfaat utama sayuran untuk memunuhi kebutuhan pola makan 4 sehat 5 sempurna adalah untuk memenuhi aupan gizi pengatur keseimbangan dalam tubuh, adapun sayuran yang sangat baik untuk kesehatan adalah sbb:

Warna hijau: Bayam, Kangkung, brokoli, kacang panjang, pare, labu siam dll
Warna warni: cabai, Tomat, terong, wortel, kol pepeng, kacang-kacangan dan masih banyak yang lainnya.

Kategori Buah
Untuk kategori makanan 4 sehat 5 sempurna yang selanjutnya adalah buah-buahan, manfaat buah-buahan ini hampir sama dengan manfaat sayur-mayur yaitu sebagai makanan pengatur kebutuhan gizi dalam tubuh, adapun jenis buah yang mudah didapatkan dan direkomendasikan adalah sbb: Buah anggur, apel, pisang, markisa, manggis, salak pondok, buah durian, kesemek, papaya, semangka, mangga dll.

Kategori terakhir (Susu)
Makanan 4 sehat 5 sempurna yang terakhir adalah susu, manfaat susu dalam rangkaian makanan 4 sehat 5 sempurna adalah sebagai makanan pelengkap dan penutup untuk menjaga dan mengoptimalkan fungsi-fungsi makanan2 sebelumnya.

Minum susu juga tidak menjadi rangkaian makanan yang harusss dilakukan, namun apabila anda memiliki rejeki lebih anda dapat mengkonsumsinya rutin sehingga anda dapat merasakan khasiat yang terkandung dalam susu. Jenis susu yang baik untuk anda konsumsi adalah jenis susu yang rendah lemak. Seperti susu kedelai dan lainnya.

Itulah sedikit pembahasan mengenai pola makan 4 sehat 5 sempurna. semoga bisa memberikan refrensi dan mengingat masa kita sekolah dasar dulu hehehhe. Selamat menjalankan program ini, sebelumnya mohon maaf jika ada salah kata, dan mohon maaf untuk semua keselahan saya, karena sebentar lagi mau puasa, heheh, selamat mencoba dan menunggu detik puasa ^_^ bagi yang menjalankan.

Kesehatan Kita | Pola Makan 4 Sehat 5 Sempurna

Efek mengerikan dari gula

Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan. Menurut American Heart Association (AHA), rata-rata orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi 22 sendok teh gula tambahan sehari, sementara remaja mengonsumsi 34 sendok teh sehari.

Berikut efek mengerikan dari gula seperti dikutip dari Fitbie, antara lain:

1. Meningkatkan risiko diabetes
Mengonsumsi minuman manis, seperti softdrink, minuman buah dan minuman olahraga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Hasil studi baru yang melibatkan lebih dari 310.000 pasien menyatakan orang yang minum 1-2 porsi makanan manis sehari mengalami peningkatan risiko diabetes tipe 2 sebesar 26 persen. Mengonsumsi minuman manis cenderung menyebabkan kenaikan berat badan, yang merupakan faktor risiko untuk diabetes.

2. Diet tinggi glikemik dapat menyebabkan jerawat Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition & Food Research, makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kulit. Makanan tinggi glikemik, seperti karbohidrat olahan, minuman manis, dan bahkan buah-buahan tertentu dapat menyebabkan lonjakan besar dalam gula darah bila dimakan. Sedangkan makanan rendah glikemik, seperti gandum utuh akan dipecah menjadi gula lebih lambat. Sehingga jenis makanan tersebut tidak menyebabkan lonjakan gula darah. Para peneliti menemukan orang yang diet rendah glikemik mengalami penurunan 50 persen pada jerawat. Sedangkan orang yang diet tinggi glikemik mengalami kenaikan 14 persen. Para peneliti berspekulasi bahwa resistensi insulin, umumnya terkait dengan makan diet tinggi glikemik mungkin menyebabkan peradangan dan produksi minyak penyebab jerawat.

3. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Makan lemak dalam jumlah berlebihan bukan satu-satunya yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Gula juga memainkan peran langsung pada
kesehatan. Sebuah hasil studi menemukan orang yang mengonsumsi lebih dari 17,5 persen kalori dari gula sekitar 20-30 persen lebih mungkin untuk memiliki kadar trigliserida yang tinggi. Trigliserida merupakan jenis lemak yang ditemukan dalam darah. Bila mengkonsumsi gula lebih dari yang dibutuhkan, maka kelebihan gula dalam bentuk trigliserida akan disimpan dalam sel lemak. Kadar trigliserida yang tinggi dan kadar HDL yang rendah berkontribusi terhadap aterosklerosis. Aterosklerosis merupakan suatu kondisi pengerasan arteri yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan serangan jantung.

4. Meningkatkan kemungkinan depresi
"Makan gula dan karbohidrat dapat meningkatkan suasana hati, namun memicu tubuh melepaskan hormon serotonin," kata Teitelbaum. Kelebihan gula dapat mempengaruhi suasana hati. Beberapa ahli percaya resistensi insulin mungkin memaksa pelepasan hormon stres kortisol dan GLP-1. "Gangguan perilaku, pada umumnya dipengaruhi oleh jumlah gula yang dikonsumsi. Fluktuasi kadar gula darah mendorong metabolisme dan suasana hati,"
kata Teitelbaum.

5. Meningkatkan risiko Infeksi jamur
"Peningkatan kadar gula tubuh dapat membantu fermentasi jamur," kata Teitelbaum. Infeksi jamur di mulut biasanya disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur Candida. Ketika gula darah sangat tinggi, kelebihan gula dalam air liur dan urine menyediakan tempat perkembangbiakan yang sempurna bagi jamur.

6. Meningkatkan risiko kanker
"Hubungan antara gula dan kanker cukup menakutkan. Meskipun tidak terbukti bahwa gula menyebabkan pertumbuhan kanker dalam tubuh secara langsung, namun obesitas dapat meningkatkan risiko mengembangkan sejumlah kanker," kata Bennett. Sejumlah penelitian menunjukkan hubungan yang kuat antara konsumsi gula dan peningkatan risiko kanker. Wanita dengan kadar gula darah sangat tinggi jauh lebih mungkin untuk menderita kanker payudara. Asupan gula harian yang ideal Berdasarkan rekomendasi British Nutrition Foundation, batas maksimal asupan gula harian untuk orang dewasa normal adalah 90 gram atau tidak lebih dari setengah cangkir. Jumlah 90 gram gula tersebut sudah termasuk semua jenis gula, baik gula murni maupun gula buatan, juga yang berasal dari makanan atau minuman yang mengandung gula. Bila orang mengonsumsi gula melebihi asupan harian yang direkomendasikan, tubuh akan meningkatkan keluarnya kalsium melalui urine, menyebabkan karies gigi dan beberapa penyakit berat seperti diabetes dan komplikasinya seperti jantung. Jika seseorang mengonsumsi gula lebih dari 100 gram, maka bisa menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh bakteri atau virus jahat dalam tubuh sebesar 40 persen. Sistem kekebalan tubuh akan mulai berkurang 30 menit setelah makanan dikonsumsi dan akan terus berkurang hingga selama 5 jam.

(detikhealth)

Kesehatan Kita | efek mengerikan dari gula

Pentingnya memperhatikan detak jantung sebelum olahraga

SOFTWIKIANEWS - Ketika olahraga biasanya kebanyakan orang akan lebih mengkhawatirkan mengenai jumlah kalori yang terbakar. Padahal memperhatikan denyut jantung sebelum olahraga jauh cukup penting. Karena dengan memperhatikan denyut jantung sebelum olahraga dapat mengoptimalkan olahraga yang dilakukan. Sebelum mengkhawatirkan mengenai jumlah kalori yang terbakar, sebaiknya perhatikan dulu denyut jantung. Olahraga yang sesuai dengan denyut jantung untuk usia masing-masing orang memungkinkan orang dapat membangun fondasi yang kuat untuk tubuh bugar dan jantung sehat.

"Tujuan olahraga bagi hampir setiap orang adalah untuk mendapatkan tahap di mana tubuh cukup fit untuk latihan dalam zona latihan detak jantung," kata Dr. Adrian Hutber dari American College of Sports Medicine seperti dilansir dari HealthNews,Selasa (10/1/2012).

Zona latihan detak jantung atau tingkat detak jantung, didasarkan pada detak jantung maksimum (MHR), yang kira-kira dinilai sekitar 220 dikurangi usia.

"Denyut jantung merupakan indikator yang sangat baik," kata Dr. Hutber.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) target denyut jantung normal adalah:
Untuk aktivitas fisik dengan intensitas sedang target denyut jantung seseorang harus 50-70 persen dari MHR. Senam kuat harus bertujuan untuk mendapatkan sekitar 70-85 persen. Seorang wanita 62 tahun memiliki tingkat zona target denyut jantung diperkirakan 111-134 denyut per menit. Sedangkan seorang berusia 18 tahun memiliki sekitar 141-172. Tubuh memerlukan setidaknya 150 jam aktivitas fisik tingkat sedang per minggu untuk menjadi sehat.

Denyut jantung adalah cara yang paling tepat dan mudah untuk melacak tingkat intensitas. "Metabolic Equivalent of Task (MET), digunakan untuk mengukur konsumsi energi, VO2, dan mengukur penyerapan oksigen. Tetapi untuk kebanyakan orang lebih mudah untuk menentukan persentase dari detak jantung maksimum," kata Dr. Hutber.

Mengukur Denyut Jantung Sementara menurut DR.med.Suhantoro, SpKO, FACSM (K) dalam wawancara dengan detikHealth sebelumnya mengatakan cara yang aman adalah mengukur denyut nadi maksimal (DNM). DNM adalah denyut nadi maksimal yang dihitung berdasarkan rumusan DNM = 220 - Umur, kemudian dikalikan dengan intensitas membakar lemak 60-70 persen DNM. DR Suhantoro mencontohkan orang yang berusia 40 tahun maka DNM saat ia berolahraga adalah 220 - 40 = 180. Kemudian angka 180 dikalikan dengan 60 persen untuk batas ringan dan 70 persen untuk batas atas yang hasilnya 108-126 per menit.

Dengan mengetahui denyut nadi tersebut, maka orang yang berusia 40 tahun harus berhenti sejenak dari olahraganya ketika denyut nadinya sudah melampaui 126 per menit. Jika masih dipaksakan yang terjadi adalah kram jantung yang membuat serangan jantung. Untuk menghitung denyut jantung bisa dengan cara menghitung nadi di dekat tangan atau yang lebih praktis memakai jam yang ada detak jantungnya.
"Sekali lagi perlu diperhatikan kondisi denyut jantung saat berolahraga jangan sampai melebihi batas maksimal yang bisa membahayakan jantung," ingat Dr Suhantoro. Jika sudah merasa melampaui dosis saat lari di futsal misalnya, berikan saja bola-bola itu ke orang lain yang masih kuat. Satu lagi saat istirahat minumlah air dengan suhu 15-16 derajat atau minuman manis dengan kadar gula 2,5-5 persen.

"Minuman yang terlalu dingin akan sulit diabsorb tubuh karena suhu tubuh setelah olahraga sedang dalam kondisi panas," jelas Dr Suhantoro

Kesehatan Kita | Pentingnya memperhatikan detak jantung sebelum olahraga

Kenapa Sudah Dewasa Masih Ngompol

SOFTWIKIANEWS - Inkontinensia atau ketidakmampuan menahan keinginan buang air kecil (mengompol), bisa sangat menganggu aktivitas. Bukan hanya lansia yang sering mengalami, tetapi juga orang-orang dengan kondisi tertentu. Apa sih penyebabnya?
Inkontinensia urine adalah pengeluaran urine di saat yang tidak diinginkan (mengompol) yang sulit dikendalikan dan sering mengakibatkan masalah gangguan kesehatan atau sosial.
Berikut beberapa kondisi yang menyebabkan orang mengalami inkontinensia atau mengompol, seperti dilansir Onlymyhealth, Selasa (25/6/2013):
1. Inkontinensia stres
Inkontinensia stres adalah pengeluaran urine secara tidak terkontrol akibat peningkatan tekanan di dalam perut. Tekanan di dalam kandung kencing menjadi lebih besar daripada tekanan pada uretra yang dapat terjadi sewaktu batuk, mengejan, tertawa, bersin, berlari atau hal lain yang meningkatkan tekanan pada rongga perut.
Uretra yang merupakan tabung yang dilalui urine saat keluar dari tubuh mungkin tidak dapat tetap tertutup karena dua alasan:
- Otot panggul lemah atau rusak
- Urethral sphincter yang merupakan cincin otot yang membuat uretra tertutup rusak.
Anda dapat kehilangan kekuatan dalam uretra karena alasan berikut:
- Kerusakan saraf saat melahirkan
- Peningkatan tekanan pada perut, misalnya karena sedang hamil atau sangat gemuk
- Kurangnya hormon estrogen pada wanita (estrogen kurang diproduksi setelah menopause)
- Efek obat tertentu.
2. Inkontinensia tipe urge (desakan)
Urine keluar secara tidak terkontrol setelah didahului dengan dorongan yang kuat untuk berkemih (sensasi ingin pipis). Orang dengan gangguan ini bisa saja buang air kecil sebelum sampai ke toilet. Biasanya juga disertai keluhan sering berkemih di siang dan malam hari. Hal ini disebabkan oleh aktivitas otot destrusor yang berlebihan atau kontraksi kandung kemih yang tidak terkontrol.
Kondisi ini bisa terjadi karena kondisi berikut:
- Kondisi neurologis yang mempengaruhi otak dan sumsum tulang belakang, seperti penyakit Parkinson atau multiple sclerosis
- Kondisi yang mempengaruhi saluran kemih bawah (uretra dan kandung kemih), seperti infeksi saluran kemih (ISK) atau tumor di dalam kandung kemih
- Terlalu banyak minum alkohol atau kafein
- Sembelit
- Obat tertentu.
3. Over flow inkontinensia
Terjadi apabila kandung kemih terlalu penuh dan sebagian urine keluar secara tidak terkontrol. Hal ini umumnya disebabkan oleh kelemahan otot-otot kandung kemih atau sumbatan kandung kemih bagian bawah.
Kondisi ini bisa terjadi karena:
- Pembesaran kelenjar prostat pada pria
- Batu kandung kemih
- Sembelit
4. Inkontinensia total
Inkontinensia total terjadi ketika kandung kemih tidak dapat menyimpan urine sama sekali, yang menyebabkan orang mengompol terus-menerus. Hal ini dapat disebabkan oleh:
- Masalah kandung kemih sejak lahir
- Cedera tulang belakang yang dapat mengganggu sinyal saraf antara otak dan kandung kemih
- Bladder fistula, yang merupakan lubang seperti terowongan kecil yang dapat terbentuk antara kandung kemih dan daerah terdekat, seperti vagina, pada wanita.

Kesehatan Kita | Kenapa Sudah Dewasa Masih Ngompol

Minuman untuk Kesehatan Jantung

SOFTWIKIANEWS - Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

1. Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

2. Jus delima

Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.

3. Anggur merah (red wine)

Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas.

4. Teh hitam

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Teh hijau

Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

6. Air

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan.

Kesehatan Kita | Minuman untuk Kesehatan Jantung

Tutorial untuk change imei and pin blackberry 7xxx, 8xxx dan 9xxx

Install dulu Microsoft .net framework ke computer anda , untuk windows xp sp1 dan sp2 bisa memakai file dotnetfx yg sudah kami sediakan.
I.    Cara installasi software MFI dan RadioLab Tool
1.    Masuk ke dlm folder MML , dan lakukan double klik untuk jalankan file setup MMLsetup.msi
2.    Lanjutkan proses installasi MMLsetup sampai selesai
3.    Sesudah selesai installasi MMLsetup, copy Folder “MML”dari Disk dan paste timpa ke drive C:\
4.    Copy folder “RadioLabTool” dari Disk ke computer , boleh di drive c atau di drive d anda.
5.    copy file configuration.xml di dalam folder cara pakai mfi v1 tanpa disable internet ke folder C:\MML\Configuration\ agar program tetap bisa dipakai tanpa perlu putuskan koneksi internet

II.    Cara Pemakaian software untuk melakukan change imei dan pin

Sebelum mengupgrade Blackberry harus putuskan semua koneksi internet dulu
1.    Hidupkan unit blackberry yg akan kita tukar imei dan pin
2.    Jalankan software “ MFI multiloader” , aktifkan “autostart” lalu aktifkan “full erase” kemudian non aktifkan kembali “autostart”.
3.    Colokkan kabel data, untuk menghubungkan pc dengan unit blackberry anda.
(NB. Pastikan koneksi internet pada pc anda dan software desktop manager blackberry tidak bole aktif di pc anda sewaktu anda lakukan change imei dan pin)
4.    Sesudah terhubung pc dgn unit blackberry anda , maka akan muncul tombol start, lakukan klik pada tombol tersebut.
5.    Tunggu proses sampai muncul PASS dan di layar unit blackberry kita akan muncul angka “1” besar di sebelah kiri atas layar.
6.    Lakukan pengetikan di unit blackberry kita dgn tombol “S” , “T” , “A”, “R”, “T”
7.    Jika sudah bener ketikan kita , maka di layar kan tertulis “ factory OS”.
8.    Tutup software MFI multiloader …
9.    Buka software radiolabtool
10.    Pastikan unit blackberry kita masih terhubung dgn pc melalui kabel data.
11.    Klik tombol kiri sudut atas yaitu tombol connect, terlihat seperti gambar.

12. Sesudah terlihat unit kita terkoneksi, maka klik bagian ID , seperti terlihat di gambar:

13.    Di bagian “ID” kita bisa melihat imei dan pin yg di blackberry kita, dgn cara tekan tombol “READ” di bagian imei dan lakukan jg untuk PIN.
14.    Sesudah terbaca imei dan pin kita, kita bisa lakukan penukaran , dgn edit , sesudah edit,lakukan klik Tombol “write” untuk melakukan proses menulisan ke unit blackberry kita
Biasanya kalau kita change pin , seharusnya juga change imei nya
15.    Sesudah lakukan change imei dan pin, lakukan klik tombol disconnect seperti terlihat di gambar:

16.    Bukan software desktop manager blackberry…pastikan tidak tersetting auto sync.
17.    Dan pastikan sudah terinstall firmware blackberry sesuai model blackberry kita.
18.    Lakukan install atau update firmware seperti biasanya sampai selesai
19.    SELESAI

Setelah selesai mengUnlock (dengan software pertama MFI multloader) dan mengganti PIN (software radio lab tool ) , cabut kabel dari hp lalu colok kembali untuk merefresh koneksi ke computer

Buka software desktop manager lalu lihat cara upgrade firmware di manual upgrade versi karena hp tersebut harus diupgrade / diisi program lagi agar bisa dipakai.

N.B : sejak sekitar bulan april 2009 , pihak AT&T berhasil mencegah unlock Blackberry , cara AT&T memblok adalah , untuk setiap hp AT&T produk terbaru , jika kita ganti PIN nya , maka saat register ulang ke blackberry , hp tersebut akan terdetect sebagai barang bajakan dan akan dirusakkan oleh jaringan AT&T dan akan muncul tulisan radiocore catfailed , oleh sebab itu , jika ada user yg minta unlock hp BB yg ada tulisan AT&T , bilangin dulu resikonya , karena jika barangnya produksi lama sebelum maret 2009 tidak bermasalah , tapi kalau barang baru bisa bermasalah

Tutorial untuk change imei and pin blackberry 7xxx, 8xxx dan 9xxx

Tutorial Android Play Sound di Android

softwikianews - Tutorial android kali ini akan membahasa Belajar Play Sound di android. Pada Android juga punya kelebihan dalam hal memainkan suara. Untuk memainkan suara diandroid sudah disediakan library yang namanya MediaPlayer dengan library ini kita dengan mudah memainkan sebuah file suara. Misalnya saja file mp3.

Kalau kita dapat menguasai cara memainkan suara di android, kita selangkah didepan untuk membuat aplikasi android yang didalamnya ada suaranya.

Dimarket banyak aplikasi yang menggunakan suara. Terutama untuk Aplikasi atau game untuk anak-anak. Misalnya aplikasi mengenal buah, mengenal huruf, mengenal angka. Biasanya konsep kerjanya ada gambar dan apabila gambarnya kita sentuh akan mengeluarkan suara.

Pada kesempatan kali ini kita akan membuat aplikasi mengenal Suara Binatang. Agar tidak direpotkan dengan persiapan gambar. Kita gunakan button untuk memilih suara binatang yang akan kita mainkan.

Suara bianatang yang ada aplikasi ini adalah Bird (Burung), Frog (katak) dan Cat (Kucing). Untuk itu kita perlu menyiapkan file mp3 suara binatang tersebut. Untuk suara-suara bianatangnya bisa download di http://simplythebest.net/sounds/MP3/sound_effects_MP3/animals_mp3.html

Setelah semua siap mari kita melangkah bagian pemrogramannya.

1. Buka senjata kita untuk develop android yaitu eclipse, kemudian buat new project dengan nama BelajarAudio

Selanjutnya untuk menjalankannya silahkan download Tutorialnya disini

Tutorial Android Play Sound di Android

TUTORIAL UPGRADE BLACKBERRY OS

A.    KLASIFIKASI BLACKBERRY OS

Blackberry OS :
1.    Leak
2.    Official
3.    Hybrid

Leak/Offical = Base OS
Hybrid          = Mixing moduls beberapa Base OS

Isi Folder OS :
1.    Radio Folder ( UMTS/CDMA/GPRS ) berisi file .sfi
2.    Java Folder berisi file (module) .cod
3.    Files .alx (file code vendor,versi,copyright)

B.    APLIKASI PENDUKUNG

1.    Hardware:

PC/Laptop (utamakan laptop dengan btrai penuh agar ketika upgrade terjadi mati lampu maka proses upgrade tidak terganggu)
Blackberry Device
USB cable

2. Software:

Desktop Manager ( DM )
Fungsi : membackup dan merestore data (email, phone contact, BBM contact, phone setting, dll ).
BBSAK/VNBBUTILS

Fungsi:

membackup dan merestore aplikasi 3rd party agar tidak perlu kehilangan aplikasi yang terinstall.
Wipe : menghapus data dan OS sekaligus sebelum upgrade untuk mengurangi crashing and error karena module 3rd party yang ga compatible ( wipe sukses ditandai layar putih dengan warning ERROR 507 )
Load OS : untuk memasuki windows Application Loader Wizard ( Loader.exe)
ScreenShot
Install COD(s)
Install JAD, dll

Selengkapnya Silahkan Download Tutorialnya disini

TUTORIAL TIPS DAN TRIK UPGRADE BLACKBERRY OS

Parse HTML memang biasa di lakukan bagi seorang Blogger, Apalagi bagi Blogger yang tiap harinya mempublish artikel tentang Tutorial Blog , maka untuk preview nya sering meletakan kode / script agar muncul di suatu postingan, . Parse HTML ini maksudnya supaya kode atau script yang kita tulis dalam format HTML tersebut bisa muncul atau terlihat pada postingan, jadi harus diconvert atau di-parse dulu maksudnya.

Entri Populer

Arsip Blog

Label